Une année pour se préparer au défi légendaire !Programme longue durée · Mentor : Maximilien Drion
Tu rêves de prendre le départ de la Patrouille des Glaciers (PdG) ? Cette course mythique qui relie Zermatt à Verbier en 57,5 km et 4 386 m de D+. Evoluer de nuit sur les glaciers, skier encorder en haute altitude, demande bien plus que de bonnes jambes et un bon niveau à ski. Les entrainements, les décisions prises sur le terrain, la gestion de la fatigue, la communication avec son équipe, sont notamment déterminants. C’est là que la formation prend tout son sens !
Avec The Mountain Lab, on te propose un programme de préparation sur un an pour aborder la PDG 2028 dans les meilleures conditions. Un accompagnement progressif, imaginé avec l’athlète belge Maximilien Drion, pour te donner les clés techniques, physiques et mentales nécessaires à ce défi.
De la première séance d'information jusqu'aux derniers entraînements avant la course, tu avances entouré d'experts.
Notre but ? Te permettre de construire une préparation solide, de gagner en autonomie et de profiter de la course en ayant confiance en tes capacités et celles de tes co-équipier.
Le programme :
Une séance d'information avec Maximilien Drion pour découvrir la course, comprendre ses exigences, ses spécificités et les différentes étapes de préparation. AVRIL 2027
Un accompagnement à l'inscription à la PDG 2028 pour comprendre les modalités, les équipes, les catégories et les démarches nécessaires.
>> si tu n’as de co-équipier nous aidons pour la formation des trios qui prendront le départ de la grande ou de la petite PdG.
Un programme de préparation sur 12 mois pour structurer ta progression : endurance, force, dénivelé, technique et gestion de l'effort.
L'accès à notre réseau de coachs locaux pour organiser tes entraînements et progresser près de chez toi, même loin des montagnes.
Deux journées d'entraînement sur le terrain, encadrées par Maximilien Drion, pour travailler les fondamentaux techniques et les automatismes spécifiques à la PDG.
Des workshops techniques pour maîtriser le matériel, le maniement de la corde et des nœuds, la connaissance du milieu, l'orientation, les gestes de premier secours, la recherche DVA et la gestion du sac.
Des moments de rencontre et d'échange pour créer une dynamique collective. Des deals chez nos partenaires pour t’équiper à petit prix (location de matériel également possible pour la durée du programme)
Les thématiques abordées :
Stratégie et gestion de course
Préparation physique et endurance
Maîtrise du matériel en plein effort
Maniement de la corde et réalisation des nœuds
Ski encordé et progression en terrain alpin
Portage des skis et transitions
Contenu du sac, boussole et GPS
Nutrition et gestion de l'effort
Dynamique d'équipe et communication en course
Notre mentor : Maximilien Drion
Maximilien Drion, athlète belge de ski-alpinisme, partagera son expérience et son expertise tout au long du programme. Il accompagnera les participants dans leur préparation et encadrera les deux journées d'entraînement sur le terrain.
Pour qui ?
Ce programme s'adresse aux skieurs et skieuses déjà initiés au ski de randonnée, qui souhaitent se fixer un objectif ambitieux et se préparer sérieusement à la Patrouille des Glaciers 2028. Une bonne condition physique et de l’expérience en montagne sont nécessaires.
Notre promesse : Pendant un an, tu bénéficieras d'un cadre, de conseils et d'un réseau pour progresser et construire une préparation à la hauteur de tes ambitions.
Une année pour se préparer au défi légendaire !Programme longue durée · Mentor : Maximilien Drion
Tu rêves de prendre le départ de la Patrouille des Glaciers (PdG) ? Cette course mythique qui relie Zermatt à Verbier en 57,5 km et 4 386 m de D+. Evoluer de nuit sur les glaciers, skier encorder en haute altitude, demande bien plus que de bonnes jambes et un bon niveau à ski. Les entrainements, les décisions prises sur le terrain, la gestion de la fatigue, la communication avec son équipe, sont notamment déterminants. C’est là que la formation prend tout son sens !
Avec The Mountain Lab, on te propose un programme de préparation sur un an pour aborder la PDG 2028 dans les meilleures conditions. Un accompagnement progressif, imaginé avec l’athlète belge Maximilien Drion, pour te donner les clés techniques, physiques et mentales nécessaires à ce défi.
De la première séance d'information jusqu'aux derniers entraînements avant la course, tu avances entouré d'experts.
Notre but ? Te permettre de construire une préparation solide, de gagner en autonomie et de profiter de la course en ayant confiance en tes capacités et celles de tes co-équipier.
Le programme :
Une séance d'information avec Maximilien Drion pour découvrir la course, comprendre ses exigences, ses spécificités et les différentes étapes de préparation. AVRIL 2027
Un accompagnement à l'inscription à la PDG 2028 pour comprendre les modalités, les équipes, les catégories et les démarches nécessaires.
>> si tu n’as de co-équipier nous aidons pour la formation des trios qui prendront le départ de la grande ou de la petite PdG.
Un programme de préparation sur 12 mois pour structurer ta progression : endurance, force, dénivelé, technique et gestion de l'effort.
L'accès à notre réseau de coachs locaux pour organiser tes entraînements et progresser près de chez toi, même loin des montagnes.
Deux journées d'entraînement sur le terrain, encadrées par Maximilien Drion, pour travailler les fondamentaux techniques et les automatismes spécifiques à la PDG.
Des workshops techniques pour maîtriser le matériel, le maniement de la corde et des nœuds, la connaissance du milieu, l'orientation, les gestes de premier secours, la recherche DVA et la gestion du sac.
Des moments de rencontre et d'échange pour créer une dynamique collective. Des deals chez nos partenaires pour t’équiper à petit prix (location de matériel également possible pour la durée du programme)
Les thématiques abordées :
Stratégie et gestion de course
Préparation physique et endurance
Maîtrise du matériel en plein effort
Maniement de la corde et réalisation des nœuds
Ski encordé et progression en terrain alpin
Portage des skis et transitions
Contenu du sac, boussole et GPS
Nutrition et gestion de l'effort
Dynamique d'équipe et communication en course
Notre mentor : Maximilien Drion
Maximilien Drion, athlète belge de ski-alpinisme, partagera son expérience et son expertise tout au long du programme. Il accompagnera les participants dans leur préparation et encadrera les deux journées d'entraînement sur le terrain.
Pour qui ?
Ce programme s'adresse aux skieurs et skieuses déjà initiés au ski de randonnée, qui souhaitent se fixer un objectif ambitieux et se préparer sérieusement à la Patrouille des Glaciers 2028. Une bonne condition physique et de l’expérience en montagne sont nécessaires.
Notre promesse : Pendant un an, tu bénéficieras d'un cadre, de conseils et d'un réseau pour progresser et construire une préparation à la hauteur de tes ambitions.